Dana fit-  Zumba, saykl boyunca  aýratyn personalnyý instruktorynyz.

Treniroýkalaryň görnüşleri barada has giňişleýin maglumat:

Rastyajkanyň kömegi bilen bogunlaryň hereketini gowulaşdyrmaga, myşsalaryň dartylmagyny we agyrysyny aýyrmaga, duruşy gowulaşdyrmaga we şikesleriň öňüni almaga kömek ederin.

Saykl- bu kardio üçin döredilen maşkdyr. Welosipede menzeşlik edip, ol  çydamlylygy ýokarlandyrmak bilen ulanyja işjeň fiziki maşklar bilen meşgullanmaga mümkinçilik berýär, ýürek-damar ulgamyny güýçlendirmek we kaloriýany ýakmak üçin kömek edýär.

Zumba- bu Latyn Amerikanyň ritmleriniň we hereketleriniň utgaşdyrylyşyna esaslanýan gujurly we gyzykly fitnes trenirovkasydyr.

Toparlaýyn we aýratyn trenirovka etmek üçin geliň.